Es importante que te guies hacia un entendimiento espiritual de la vida y el universo. El alimento del cuerpo es importante, el de la mente hay que vigilarlo, no pienses en lo que te daña o limita. El alimento de tu corazón, las emociones debes dominarlas, tanto las que recibes como las que emites. Un poco de ejercicio conforme a tu edad y condición. El sol, la tierra, los bosques, el agua clara, los paisajes, son alimento. Tu ya sabes que el mañana y el ayer no existen. Por pensar en ello dejas de crecer en el presente y disfrutarlo. Con naturismo y acupuntura mejoras tu vida de dia y de noche. Al vivir relajado y dormir bien, disfrutas la vida doblemente. Arte terapia, vivir con arte y si puedes hazlo. Si algo te hace crecer: es tu amigo. si te hace empequeñecer, abandónalo. Rosacruces, budistas, cuánticos, masones, todos coinciden en esta enseñanza.